Goed voor jezelf zorgen, ontspannen leven, bevredigend werk doen, fijne relaties hebben… je kunt er tal van (zelfhulp) boeken over lezen, workshops volgen en zelfs professionele hulp voor inschakelen. Ik ben van mening dat het ook in het onderwijs hoort. Voor jezelf kunnen zorgen, in praktische, fysieke, emotionele, psychische en financiële zin, is een vaardigheid die niemand komt aanwaaien. Je hebt daar rolmodellen, theorie- en praktijkoefeningen voor nodig. En een grondhouding die al door de oude filosofen is onderzocht, maar waar we blijkbaar nog steeds niet goed naar kunnen leven.
Niets is toereikend voor degene voor wie het toereikende te weinig is.
(Epicurus, 341 vCH)
Mijn persoonlijke ‘road to happiness’ bewandel ik met mijn gezin. Ons grootste geluk ligt in het samenzijn en samen gezellig dingen doen. Een lekkere kliederschilderworkshop bijvoorbeeld. In professionele zin draag ik bij aan andermans geluk met de producten die ik maak, zoals het dialoogspel 360 Stories, waarmee je persoonlijke verhalen deelt, en het Herstelspel, voor mensen die uit een depressie of verslaving komen. En tijdens de kookcursussen die ik geef ervaar ik ‘instant happiness’ bij mensen als ze genieten van een maaltijd die ze zelf hebben gemaakt. Met een paar eenvoudige gereedschappen leer je mensen om beter voor zichzelf te zorgen, en als we dat beter in het onderwijs inbedden wordt een hoop leed voorkomen. Ik hoop dat ik tijdens en na mijn studie de plaats van zelfzorg in het onderwijs kan vergroten en verstevigen.
